Зөвлөгөө

Бидний Үсэнд муугаар нөлөөлдөг өдөр дутмын 7 муу зуршил

Хэрэв таны шампунь хичнээн үнэтэй байсан ч хамаагүй таны үс гоёоосоо илүү  муухай  харагдаад  байгаа юм шиг санагдвал та үсээ засах дэглэмээ нарийвчлан судалж үзээрэй. Буруу үсний боолт ашиглах, эсвэл үсээ алчуураар ороох гэх мэт энгийн зүйл таны үсийг гэмтээж, урт хугацаанд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм. Хэдийгээр эдгээр алдаануудыг хийхэд хялбар боловч эхэндээ юу ч анзаарагдахгүй боловч таны үсийг удаан хугацааны дараа маш муу  үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

  • 1.Ноосон эдлэл өмсөх

Ноосон хүрэм пальто  нь хүйтэн цаг агаарт дулаахан байдаг ч энэ материал таны үсийг гэмтээж болзошгүй юм. Ноос нь статик цахилгаан үүсгэж, үсийг тань наалдуулж, улмаар үс хугарахад хүргэдэг. Бороотой өдрүүдэд таны үс нороход илүү эмзэг болж, улам амархан хугардаг.

  • 2.Туна загас идэх

Туна загас нь маш тэжээллэг бөгөөд олон тооны элементийн эх үүсвэр болдог бөгөөд их хэмжээний мөнгөн ус агуулдаг. Энэхүү хортой хүнд металл нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг бөгөөд олон эмнэлгийн мэргэжилтнүүд туна загасыг бага хэмжээгээр идэхийг зөвлөж байна. Мөнгөн ус хэрэглэх нь гэнэтийн үс уналттай холбоотой болохыг мөн судалгаагаар тогтоожээ.

  • 3.Үсээ алчуур болон сэнсээр хатаах

Бидний ихэнх нь шүршүүрт орсны дараа үсээ алчуураар гогцоолж ороож заншсан боловч даавуун алчуур нь үсийг эмзэг болгож, хугарахад хүргэдэг. Уг алчуур нь үснээс илүү бүдүүн бөгөөд хуурай байдал нь кутикулыг ихэсгэж улмаар үснийг салаалхад хүргэж болзошгүй юм. Үс хатаагчийг тогтмол хэрэглэх нь үсний хуурайшилд нөлөөлдөг. Үсээ зөв хатаахын тулд хатаагчаа үснээсээ 6 инч зайтай барихын бол хэвийн байдаг байна.

  • 4.Үсний боолт хэрэглэх

Үс ээ чанга татаж боох нь таны үсийг гэмтээхэд хүргэдэг. Боолтны мушгиралт нь таны үсэнд дарамт учруулах нь холгүй байдаг бөгөөд ингэснээр урт хугацааны дараа хугарч болзошгүй юм. Иймээс үс ээ боохын тулд гадуураа даавуутай резинэн боолт ашиглах нь хамгийн зөв.

  • 5.Үснийхээ уганд үсний ангижруулагч түрхэх

Агааржуулагч нь таны үсний угыг зөөлөн, тэжээллэг байлгахад зайлшгүй шаардлагатай боловч буруу хэрэглэвэл таны үсийг замбараагүй харагдуулдаг. Мөн үснийхээ уганд түрхвэл таны үсийг тослогжуулдаг.  Үсээ зөөлөн, гялалзуулахын тулд ангижруулагчийг зөвхөн үснийхээ үзүүр дээрээ түрхээрэй.

  •  6.Хуурай шампунь ойр ойрхон хэрэглэдэг

Хуурай шампунь нь үсэнд хамгийн сайн тэжээл өгж  чаддаг тул таны үсийг шинэлэг сайхан харагдуулдаг. Гэхдээ үүнийг олон удаа их хэмжээгээр хэрэглэвэл таны толгой загатнаж, хуурайшина. Хуурай шампунь нь таны үсийг үнэндээ цэвэрлэж чаддаггүй тул эцэст нь хагтахад хүргэдэг.

  • 7.Нүдний шил ээ үс нь дээрээ тавих

Толгой дээрээ нарны шил зүүсэн нь шил ээ унгаахгүй байх нь сайн л даа , гэхдээ та үүнийг тогтмол хийдэг бол эцэстээ таны үсийг сийрэгжүүлэхэд хүргэж болзошгүй. Нүдний шилний нягт байдал нь толгой дээрх цусны урсгалыг бууруулж, үсний ургалтыг удаашруулдаг. Хэрэв та нүдний шилний металлын харшилтай бол энэ нь үс унахад хүргэж ч болзошгүй .

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button